こぼればなし

どうしたら簡単に痩せることができるのかなぁってネットでいろいろ調べていると本当に沢山の痩せ方があるんだかぁって驚きました。よくテレビとかでダンスなどの運動をやって痩せる方法を見たことがあるけどあれって身体辛いです。実際にやったことがあるけど全然続かないし続かないからぜんぜん効果がでないですもんね。だから運動以外の方法で痩せることができないかなぁと思いましたがあるんですね。最近では一日の食事を一部変えるだけで摂取カロリーが抑えられるので痩せられると言う方法です。実際にやってみましたが思った以上に体重が減りました。でも残念ながら足だけは痩せることができなかったのです。痩せるって言ってもいろいろ難しいところがあるんだなぁと少し落ちている時に発見したのが天使の美脚塾というポーズのし方でした。これをすればかなり効果を発揮し成功しました。