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わーお

テーマ:食べ物
昨日は狂ったようにせんべいを食べまくってしまったら案の定今朝の体重は1,2キロ増


わかってます



わかってたんだけども旨さに感激して手が止まらなかった‥




もともとスナック菓子は好きじゃないんだよ
なんて言うか食べた後の口の中とか感覚が嫌いで。
食べたあと後悔するんだよ
昨日も後悔


だから今日は体重調整するためにちゃんとカロリーを計り運動します
食べすぎてもちゃんと調整すれば1、2日で戻るよ


頑張ります





そして今はおからクッキー作り中
材料はおからとハチミツときなこのみBAD+F65A
またアップしまあす
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日課

テーマ:食べ物
朝は朝ごはんと一緒に飲むのが日課BAD+F6BCBAD+F651


色々種類あるけど、一番紅茶がオススメでまいうです( ̄∀ ̄〇)
結構あたしにとっては甘い気がする!!


お腹も満たされ、筋肉をつけすぎないために最近はウォーキングの時間を短くしたけど体重は減って行ってるBAD+F37EBAD+F488



おから、豆乳 、ウォーキング効果だBAD+F488BAD+F37E

がんばろー

むちゃ食い

テーマ:食べ物
今日は朝から1000カロリーもとってしまったにもかかわらず、いつものようにウォーキング1時間30くらいしてからおばーちゃんちに行ってクッキーやなんやらをボリボリバリバリむしゃむしゃ…



すんごいカロリーとってしまった…



最近夜の仕事、家事、育児で睡眠時間が全くなくストレスが結構あってお腹は空いてないのに以上に何か食べたくなって必要以上に食べ続けてしまうm(_ _)m


一回スイッチ入るととまりませんBAD+F6BF



ウォーキングや運動が水の泡です。




あー タバコ吸いたいよー!!!!!

妊娠する前は一日に一箱二箱吸っていたのをきっぱりやめて早1年半以上…
まだまだニコチンの記憶は抜けていないみたいですBAD+F6BF



卒乳したら即効吸ってしまいそうな気がする
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プロフィール

きむきむ姉さん

蛙に見えますが
実はG・クリエーターを
してます。
ワンコ(キャバリア)大好き。
温泉、癒し、限定品に弱い
です^^;

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愛知県岡崎市の
「暮らしやすさにこだわった
造園とエクステリア の融合の
お庭屋さんSAIZ」です。
気の良いスタッフが、
ちょっと変わったお庭の話や
旅行、美味しい食べ物探し、
ダイエット時々、ワンコの話
などを書いていきます。

【会社】株式会社 SAIZ
SAIZ岡崎店
〒444-2137
愛知県岡崎市藪田1丁目6番地10
TEL:0564-26-0003
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