日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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楽しい健康病気予防朝食◎腎臓他 *^_^*
テーマ:ブログ
2019/01/16 11:37
生の我流つくり元気なる料理幸せ
健康効果・病気予防食
肉ピーマン グリーンガールもやしほか
息がでる美味しい美味しい◎
生の買いもの 八割以上 か 半額 買い 安全安心買い以上か
肉は半額買い 常に買い置き
半額買い工夫努力努力工夫で可なり節約 健康食 買い物は心身健康にも良い
生炊きライス
金沢米健康病気予防食
美味しい美味しい◎玄米紫黒米餅米金沢大豆
生のつくり炊き食するときちら新上赤しそ
総湯温泉の無塩上しそかけ美味しい◎
しそ◎
貧血改善美容食神経落ち着かせる作用魚かにの中毒に効用感冒
◎セロリ◎◎◎
万能薬
効能
胃腸 肝臓病 貧血 神経疾患 精神 関節炎
医聖の言葉
神経が疲れたらならセロリを薬とせよ
有機ナトリウム多く含む体内に沈着したカルシウムを溶解させる老廃物の妙薬
◎◎◎血球の栄養となるマグネシウムや鉄を多く含む 貧血の改善に役立つ
◎◎◎肝臓の働き強化
セロリ 生の新畑で育ってる
◎れんこんハスの効能
強壮 ◎糖尿病 下痢 貧血
◎◎◎鉄分多い 貧血の人にたいへん良い食べ物
◎ごぼう
利尿作用◎◎◎腎臓病 栄養過剰で起こる病気から身体を守る
口内炎
ほか
◎椎茸◎
貧血◎◎◎ 骨の強化
◎◎◎造血作用促進
◎ネギ
冷え性 発汗保温 かぜほか造血効果あり◎◎◎
◎ニラ
強精 強壮作用 止血発汗殺菌ほか
◎ピーマン
解毒 排泄機能高める
爪 毛の育成
常食◎◎
◎玉ねぎ
毎日常食が良い◎効用多い 糖尿病ほかも病気
健康長寿は食 健康元気楽しく生きるは食一番
努力工夫 やる気でできる
自分世の中為に 美容にも
顔立ちもよくなる◎(^人^;)不快与えない工夫努力
食で健康に生きること可能◎
食一番
生つくり 調味料 地物醤油のみ てんさい糖はたまに
サンフラワーオイルコルストロール0
紅岩塩
国産大豆豆乳マヨネーズ玉子使用なし
健康調味料 美味しい調味料 一番 ◎
美味しい 安全 安心調味料
&
ごぼう 腎臓に効能 他に見当たらない 腎臓 薬の副作用効能あり口内炎治った
長く口内炎に苦しんだ
学習しごぼう食べた
薬の負担は腎臓に影響ある腎臓守る 生 発見体験
何事も学習大事
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