日々向上心・創意工夫の生  ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)

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健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です

◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑

楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習  

料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる

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楽しいい朝健康食&ボラティア他

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生のつくり

健康元気一番

食嗜好品健康に関係あり
メリハリで楽しい生活を

石川七尾港ガンド半額品スペアごぼうしょうが金沢ふき地物老舗醤油のみ煮物
パン半額品

セロリパセリ生菜園収穫無農薬有機

野菜
ブドウおつとめ品スペア

豆乳国産大豆マヨネーズ
コルストロール0
砂糖不使用
保存料不使用

とうもろこし広告品
健康食長寿国長寿者食べている
サンフラーワオイル美味しい

美味しい美味しい

おつとめ品半額買い得品広告品安全安心買い物
◎食事つくり脳身体の健康に良い

サンフラーオイルコルストロール0美味しい
紅岩塩長寿国使用ミネラル多い外国産
日本にない美味しい塩焼き魚美味しくなる

おつとめ品買い得品広告品
安全安心の買い物

長寿国長寿者毎日たくさん果物食べている

生の我流紅岩塩サンフラワーオイル
安全美味しい

おつとめ品
半額買い得品ほか

買い得品努力工夫
活動健康買い物
安全安心買い

効率経済的


腎臓病効用

人参パセリ
肝臓病効用

◎パセリの効能
強力な毒消し

胃腸
肝臓腎臓病副腎病の病気眼病生理不純動脈硬化湿疹リュウマチ甲状腺の病気
毛細血管動脈を強く若く保つ
貧血を防止し酸素運搬能力を増すので脳の働きを活性化させる
臓器の機能を正常に保させる
タバコ口臭止めにも

◎セロリ

健康食
精神にいい

パセリセロリ生の菜園収穫無農薬有機

買い得品

安全な買い物品選択
美味しい美味しい

安心安全買い健康食
努力工夫は生きる

毎日果物大事

安心安全

安全おつとめ品買い得品買い努力工夫

美味しいo(^-^)o食事自分を大事にし生きる

五色の食材栄養バランス努力

紅岩塩美味しい長寿国長寿者使用

サンフラーオイル最高コルストロール0
美味しい美味しい安心安全

健康が一番努力
自分大事に
料理つくり心身に良い健康維持に良い

安心安全健康食

努力工夫しおつとめ品買い得品広告品ほかこまめに買い冷凍し保管

玄米紫黒米餅米黒ごましそ生の炊きライス我流炊き食事の時黒ゴマしそちらかけ
美味しい

血液効能あり糖尿病予防効果認知症ほか予防効果も有るのでは
ライス食べる時
赤しそ入り黒ごま散らかけ

o(^-^)o

難病患い生の難病回復効果食

健康病気予防で生きるには情報収集学習食が大事

椎茸◎

効用
貧血 骨の強化 降圧作用(高血圧)

造血作用を促進 抗がん作用 貧血の方毎日食べるといいとの勧めある

ごぼう

食物繊維多い 常食によりコルスロール脂肪糖質など栄養過剰物 大便とともに排泄れ大腸ガン 脳卒中心臓病 糖尿病などの栄養過剰で起こる病気から身体を守る

毎日椎茸ごぼう食べる

きゅうりもやし腎臓に良い

(^_^)v


健康元気が一番

努力工夫なしでは健康維持不可能



これからこれから自分のため世の中のため頑張る

(^o^)/

食のおかげかな
毎日の入浴赤ワインで快適健康増進する努力工夫で生きるσ(^◇^;)。。。
熱こそ命

老化防止◎

買い物美味しい無料水頂く

料理つくり
脳活性活動
家事30分運動30分に匹敵

入浴30分以上42度ぬるま湯長時間心臓に負担軽減胸だしも
血流隅々とどく内臓有益発汗老廃物排出生のヘルニア効果あり
貧血効果有るのでは快眠
生早朝起きやすい
疲労回復
毎日入浴
快適健康などなどお金使う
他を節約無駄を省く
赤ワインお湯割数回

食事の健康効果はある

生はこれから

6070は鼻垂れ小僧

生涯学習大事
新聞購読大事学習情報収集メリット大きい人間向上頭活動認知症防止健康以上長寿効果あり常識習得
懸命に生きる
明日がある
亀亀で良い

命尊い

◎エジプト王さま

奴隷に大根食べさせた
毎日食べたい

元気に活動できる感謝

努力工夫

楽しく元気に生きる
幽玄の美描き努力工夫し描き続ける



生きている幸せ命尊し

今日家事片付け頑張

温泉そう湯へ行こう
庭ブロ+(プラス)はこちら

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プロフィール

写真 バオバブ 努力・工夫・信念 ・継続健康食で自立継続 昔の畑耕作安心自力 生の好きな巨木バオバブ 樹高20m 幹の直径10mにも 樹齢数千年に達することも 懸命に生きる生きている高齢者 堂々と生きる頑張る 昭和23年5月生
石川県 平成8年庭園管理士
我流剪定仕事 健康な生活するため働く 働き続ける 2015年 11月6年 事務サラリーマン定年退職 美剪定自信有りできる 評価高い 樹高12メートルの五葉松剪定雪つり3年武家屋敷跡 金沢一の美樹形 国登録有形文化財建物庭園剪定6年
樹齢300年まき28年4月剪定
庭園を大切にする良庭園先の剪定引き受ける
 ボランティア剪定他
 我流水墨画6年 28年4月 毎日描き
畑250坪無農薬無化学肥料無堆肥無石灰 畑は地主の都合上で29年4月から使用しない野菜花プレゼント 剪定・水墨画・家庭菜花園・ 料理 我流  抹茶我流点前 我流空手 25年第七回生水墨画展出展数100点後援新聞社2社 第八回水墨願彩画展生の毎日描き画27年9月602点出展
第1011展28年4月2箇所済み 5月展開催開催予定

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