日々向上心・創意工夫の生  ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)

生のプロフィールご覧ください  健康一番 食大事 工夫 健康は食事から

健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です

◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑

楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習  

料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる

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♪楽しい美味しい健康食^O^

テーマ:ブログ

半額買い得品おつとめ買い得品生の我流つくり
ジャンボシュウマイ肉エンドウ豆セリ無臭ニン
フライパン炒め
サンフラーオイルのみ

きゅうりセリ

玉子豆腐半額
納豆半額赤玉子

美味しい

生パセリ
デコポン

玄米黒米黒ごま入りの我流炊き
半額買い得品おつとめ品広告品

美味しい美味しいo(^-^)o

おつとめ品半額買い得品広告品安全安心買い物
◎食事つくり脳身体の健康に良い

サンフワーオイルコルストロール0美味しい
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紅岩塩長寿国使用ミネラル多い外国産
日本にない美味しい塩焼き魚美味しくなる

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安全安心の買い物

長寿国長寿者毎日たくさん果物食べている


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効率経済的


腎臓病効用

人参パセリ
肝臓病効用

◎パセリの効能
強力な毒消し
胃腸
肝臓腎臓病副腎病の病気眼病生理不純動脈硬化湿疹リュウマチ甲状腺の病気
毛細血管動脈を強く若く保つ
貧血を防止し酸素運搬能力を増すので脳の働きを活性化させる
臓器の機能を正常に保させる
タバコ口臭止めにも

買い得品

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努力工夫は生きる

毎日果物大事

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美味しいo(^-^)o食事自分を大事にし生きる

五色の食材栄養バランス努力

紅岩塩美味しい長寿国長寿者使用

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安心安全健康食

努力工夫しおつとめ品買い得品広告品ほかこまめに買い冷凍し保管

玄米紫黒米餅米黒ごましそ生の炊きライス我流炊き食事の時黒ゴマしそちらかけ
美味しい

血液効能あり糖尿病予防効果認知症ほか予防効果も有るのでは
ライス食べる時
赤しそ入り黒ごま散らかけ

o(^-^)o

難病患い生の難病回復効果食

健康病気予防で生きるには情報収集学習食が大事

椎茸◎

効用
貧血 骨の強化 降圧作用(高血圧)
造血作用を促進 抗がん作用 貧血の方毎日食べるといいとの勧めある

ごぼう

食物繊維多い 常食によりコルスロール脂肪糖質など栄養過剰物 大便とともに排泄れ大腸ガン 脳卒中心臓病 糖尿病などの栄養過剰で起こる病気から身体を守る

きゅうりもやし腎臓に良い

(^_^)v
ほうれん草

薬草野菜とも大事大事な野菜悪性貧血にも良い13日ブログに投稿

茹で冷凍にも毎日食べたい買い得品かい茹で冷凍にサランラップほかに茹で冷やし小分けし毎日食べる腸にもいい努力工夫

健康元気が一番
努力工夫なしでは健康維持不可能



これからこれから自分のため世の中のため頑張る

(^o^)/

食のおかげかな
毎日の入浴赤ワインで快適健康増進する努力工夫で生きるσ(^◇^;)。。。
熱こそ命

老化防止◎

買い物美味しい無料水頂く

料理つくり
脳活性活動
家事30分運動30分に匹敵

発見入浴30分以上45〜46度ぬるま湯長時間心臓に負担軽減胸だしも
血流隅々とどく内臓有益発汗老廃物排出生のヘルニア効果あり
貧血効果有るのでは快眠
生早朝起きやすい
疲労回復
毎日入浴
お湯はり少なく省エ快適健康などなどお金使う
他を節約無駄を省く
赤ワインお湯割数回
&臓器に効果あるもの毎日食べる

食事の健康効果はある

生はこれから

7080ははな垂れ小僧

生涯学習大事
新聞購読大事学習情報収集メリット大きい人間向上頭活動認知症防止健康以上長寿効果あり常識習得
懸命に生きる
明日がある
亀亀で良い

命尊い

◎エジプト王さま

奴隷に大根食べさせた
毎日食べたい

元気に活動できる感謝

努力工夫

楽しく元気に生きる
幽玄の美描き努力工夫し描き続け

80歳時生の水墨画願彩画展幽玄の美描き世界一努力展開催する

生はこれからこれから

懸命に生きる

無理きつい剪定ほかもしたから筋肉骨老化がある
学習不足

無理しないで元気に生きる
最大の食事し回復老化遅らす
努力工夫が大事
12日整形医院に転院治療開始
肩楽に
やはり専門医院の治療はいい

病院医院医師人間いろいろ医療いろいろ

自分の学習大事人は教えくれない
新聞購読大事

努力工夫の継続は最大事

赤ワインお湯わり1日数回体暖まる
体冷やす病気老化にも
冷たいもの心臓病に生二人知ってる心臓病冷たいもの好き

赤ちゃんは赤
老人は白に

他界

50年以前か生中学生自衛隊体験宿泊
夏でも暑いお茶
庭ブロがリニューアル!
庭ブロ+(プラス)β版 サービス開始

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プロフィール

写真 バオバブ 努力・工夫・信念 ・継続健康食で自立継続 昔の畑耕作安心自力 生の好きな巨木バオバブ 樹高20m 幹の直径10mにも 樹齢数千年に達することも 懸命に生きる生きている高齢者 堂々と生きる頑張る 昭和23年5月生
石川県 平成8年庭園管理士
我流剪定仕事 健康な生活するため働く 働き続ける 2015年 11月6年 事務サラリーマン定年退職 美剪定自信有りできる 評価高い 樹高12メートルの五葉松剪定雪つり3年武家屋敷跡 金沢一の美樹形 国登録有形文化財建物庭園剪定6年
樹齢300年まき28年4月剪定
庭園を大切にする良庭園先の剪定引き受ける
 ボランティア剪定他
 我流水墨画6年 28年4月 毎日描き
畑250坪無農薬無化学肥料無堆肥無石灰 畑は地主の都合上で29年4月から使用しない野菜花プレゼント 剪定・水墨画・家庭菜花園・ 料理 我流  抹茶我流点前 我流空手 25年第七回生水墨画展出展数100点後援新聞社2社 第八回水墨願彩画展生の毎日描き画27年9月602点出展
第1011展28年4月2箇所済み 5月展開催開催予定

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