日々向上心・創意工夫の生  ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)

生のプロフィールご覧ください  健康一番 食大事 工夫 健康は食事から

健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です

◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑

楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習  

料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる

生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます 

◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます

楽しい美味しい魚肉大豆玉子納豆野菜果物^-^

テーマ:ブログ

生の我流つくり朝食

無臭ニンニクやき

初食
アルプスの女りんご長野

買い得品あり

安全な買い物品選択
生キャベツ生カット
美味しい美味しい

安心安全買い健康食
努力工夫は生きる

美味しい美味しい美味しい

毎日果物大事

安心安全

安全買い得品買い努力工夫

美味しいo(^-^)o食事

五色の食材栄養バランス努力

紅岩塩美味しい長寿国長寿者使用

ひまわりオイル最高コルストロール0
美味しい美味しい安心安全

健康が一番努力

料理つくり心身に良い健康維持に良い

安心安全健康食

努力工夫し買い得品広告品ほかこまめに買い冷凍し保管

玄米黒米黒ごま赤しそゴボウ生の炊きライス我流炊き

ライス食べる時

赤しそ入り黒ごま散らかけ

朝食大事一番
活動学習に影響ある
o(^-^)o

難病患い生の難病回復効果食

健康病気予防で生きるには情報収集学習食が大事

椎茸◎

効用
貧血 骨の強化 降圧作用(高血圧)

造血作用を促進 抗がん作用 貧血の方毎日食べるといいとの勧めある

ごぼう

食物繊維多い 常食によりコルスロール脂肪糖質など栄養過剰物 大便とともに排泄れ大腸ガン 脳卒中心臓病 糖尿病などの栄養過剰で起こる病気から身体を守る

毎日椎茸ごぼう食べる
(^_^)v

健康元気が一番

努力工夫なしでは健康維持不可能



これからこれから自分のため世の中のため頑張る

(^o^)/

食のおかげかな

備蓄 我流冷凍食品助かる

毎日の入浴赤ワインで快適健康増進する努力工夫で生きるσ(^◇^;)。。。
熱こそ命

老化防止◎
庭ブロがリニューアル!
庭ブロ+(プラス)β版 サービス開始

コメント

トラックバック

この記事のトラックバック URL :
http://blog.niwablo.jp/m3100/trackback/218963

プロフィール

写真 バオバブ 努力・工夫・信念 ・継続健康食で自立継続 昔の畑耕作安心自力 生の好きな巨木バオバブ 樹高20m 幹の直径10mにも 樹齢数千年に達することも 懸命に生きる生きている高齢者 堂々と生きる頑張る 昭和23年5月生
石川県 平成8年庭園管理士
我流剪定仕事 健康な生活するため働く 働き続ける 2015年 11月6年 事務サラリーマン定年退職 美剪定自信有りできる 評価高い 樹高12メートルの五葉松剪定雪つり3年武家屋敷跡 金沢一の美樹形 国登録有形文化財建物庭園剪定6年
樹齢300年まき28年4月剪定
庭園を大切にする良庭園先の剪定引き受ける
 ボランティア剪定他
 我流水墨画6年 28年4月 毎日描き
畑250坪無農薬無化学肥料無堆肥無石灰 畑は地主の都合上で29年4月から使用しない野菜花プレゼント 剪定・水墨画・家庭菜花園・ 料理 我流  抹茶我流点前 我流空手 25年第七回生水墨画展出展数100点後援新聞社2社 第八回水墨願彩画展生の毎日描き画27年9月602点出展
第1011展28年4月2箇所済み 5月展開催開催予定

HTMLページへのリンク