日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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高血圧要因外食店の惣菜弁当危険
テーマ:ブログ
2016/10/18 13:34
外食は濃い味で誘惑
生の剪定先女性高血圧薬服用 外食多い 肥満体 生より一つ年下
高血圧を招く生活習慣
塩分の摂りすぎ
運動不足
喫煙習慣
睡眠不足
ストレスが多い
外食や飲酒
食は一番大事自分を大事に大切に食は継続が生きる
こと大事
自分のため世の中ため努力工夫継続メリハリで可なり
生はこれからこれから100歳まで健康長寿で活動する
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