日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分２０投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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目覚め ジャワカレー湯drink中
テーマ：ブログ
2023/02/09 01:45
44GL
脳活性化・再生は可能 ◎筋肉増強・骨増強は可能 運動と食 刺激で可能 生は頑張る 99歳迄元気自立生活する
テーマ：ブログ
2023/02/08 23:09
44GL
✌ｽﾃｯﾌﾟ数5878◎５階階段上がり下り２回 難なくできた 筋肉増強 ﾗｼﾞｵ体操 階段上がり下り継続する 運動・食は生きる 明日も頑張る
テーマ：ブログ
2023/02/08 23:03
44GL
☺☺夜食☺鮭わかめお握り○しそ昆布お握り○たくあん5割引100円✌美味しい美味しい美味しい
テーマ：ブログ
2023/02/08 20:24
44GL
今日１日 工夫工夫し頑張った頑張った 成し遂げた 明日の用意 明朝余裕に 刺激活動 脳活性化・再生している 工夫は生きる 自分に勝つ
テーマ：ブログ
2023/02/08 20:19
44GL
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