日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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日本の名山水墨画 9 目標150&活動学習
テーマ:ブログ
2016/11/11 18:58
生の我流描きたて
&
日本の300名山の内150名山描くに変更
来年5月末までに
& 活動 学習 良い1日 明日も 負けない努力工夫良し ゴーで頑張る
美味しい健康食丼ノルウェー昆布さば
テーマ:ブログ
2016/11/11 18:55
生の我流つくり料理
ノルウェー昆布さば煮物
美味しい
野菜煮物
食は一番大事
自分を大事に大切に
食は継続が生きる
生の買い物我流つくり料理買い得品努力工夫
学習 健康元気継続病気予防可能
運動だけでは健康維持病気予防は不可能
玄米100古代米紫黒米無臭ニンニクスライスごまニンジン玉ねぎ昆布入り炊き
黒米ごま ニンジン 増血ほか効果大
病気予防アンチエイジェング
血流は大事
健康病気予防冷え防止
食の効果を学習すると健康元気維持病気予防できる
健康長寿可なり
努力工夫継続が生きる
健康元気が一番努力工夫継続
少しずつすると習慣になり前進する
運動だけではは健康維持病気予防は不可能
行政トップに改善提案する&虹願彩画
テーマ:ブログ
2016/11/11 13:36
行政県民の為
諦めない
行政日本一世界一目指してほしい
高齢者には感動 緊張感も必要だったと記憶あり
どのトップは変えれる変われる
負けない努力工夫ゴー
生はまた一つやること増えた元気もでる頑張る
いろんな体験 行動活動が良いのでは体は老化するが脳は活動の仕方により体より健康に保ったれるのでは
願彩画
生の我流創作描き
毎日名山描き頑張る
健康に生きる為にも続ける
百円のりんごケーキ障害者就労準備喫茶店
テーマ:ブログ
2016/11/11 13:14
朝 野菜ジュース飲食した
先日は抹茶ケーキ
次はどんなケーキかな
鯉のいる素敵な庭園真っ赤な能登のツツジ
テーマ:ブログ
2016/11/11 12:51
癒しになる