日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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7636 携帯ステップ数◎脚の負担感 剪定仕事ででる 昨年なかった負担感有 15日からウォーキング始めたい ウォーキングは効果有 体験有り90歳マデ剪定したい
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2019/11/02 22:33
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今 生きていると感じる 苦労多いがする事あり 楽しみも有 良出会い 良コミニュケーションもある これから20年する事複数ある 工夫し頑張る 脳活性化感じる
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2019/11/02 21:49
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2‐2 剪定仕事も今は負担ある事体に良くない 難病ほかトラブル 老化か 昨年は剪定仕事長時間出来たが 今は 1 2時間でやめる 数倍早く上美樹形剪定できるが
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2019/11/02 21:40
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幸せ熱こそ命入浴今日やめ疲労感有入浴は長寿の要件の1つ心身に最良&達成感満足感ありの日 筋肉疲労か 剪定仕事で数十㎏上げ下ろししたからかな数日
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2019/11/02 21:34
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子のプレゼント小遣い買い 健康野菜 だるさがある 回復し今年最後の剪定仕事頑張る
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2019/11/02 19:58
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